Como fazer um bom CV: tamanho ideal e estrutura em Portugal

O currículo é muitas vezes a única oportunidade de causar uma primeira boa impressão antes de uma entrevista — e o recrutador dedica-lhe, em média, menos de 10 segundos numa primeira análise. Estrutura correta, tamanho adequado e resultados concretos são os fatores que determinam se o CV passa à fase seguinte.

O essencial a reter

• O CV ideal em Portugal tem 1 a 2 páginas A4: uma para quem está a entrar no mercado, duas para profissionais com historial — nunca mais de três.
• O recrutador dedica em média 6 a 10 segundos à primeira leitura: se a informação essencial não está imediatamente visível, o CV é descartado.
• Cada CV deve ser adaptado à oferta em questão — um CV genérico enviado em massa é muito menos eficaz do que uma versão direcionada.
• O CV e a carta de motivação cumprem funções diferentes: o CV apresenta factos e resultados, a carta de motivação explica o porquê da candidatura — envie sempre os dois documentos, mesmo quando a carta não é obrigatória.
• Não inclua o NIF, estado de saúde, situação conjugal ou número de segurança social.
• Termine sempre com uma declaração de consentimento RGPD — sem ela, a empresa não pode tratar os seus dados pessoais legalmente.

Estrutura de um CV eficaz em Portugal

1. Dados de contacto

Nome completo, telemóvel, e-mail profissional, LinkedIn (se atualizado). A cidade de residência basta — não é necessário incluir a morada completa.

2. Resumo profissional (recomendado)

3 a 5 linhas que resumem o percurso, as competências-chave e o objetivo profissional. É a primeira coisa que o recrutador lê.

Fraco: “Sou uma pessoa dinâmica, responsável e orientada para os resultados.”

Eficaz: “Técnico de logística com 6 anos de experiência em armazém e gestão de stocks. Especializado em WMS e melhoria de processos. À procura de oportunidade em empresa de distribuição na região de Lisboa ou Setúbal.”

3. Experiência profissional

Por ordem cronológica inversa (mais recente primeiro). Para cada função:

• Título do cargo e empresa
• Datas (mês/ano início e fim)
• 3 a 5 pontos com responsabilidades e resultados concretos

Em vez de “gestão de stocks”, escreva: “Reduzi as ruturas de stock em 28% ao implementar um sistema de alerta automático de nível mínimo.”

4. Formação

Grau, instituição, área de estudo e ano de conclusão. Para recém-licenciados, coloque esta secção no topo.

5. Competências

Línguas com nível (A2, B2, C1), ferramentas informáticas específicas, certificações. Evite expressões vagas como “bom utilizador de Office” — identifique as ferramentas concretas.

6. Consentimento RGPD (obrigatório)

“Autorizo o tratamento dos meus dados pessoais para efeitos de recrutamento, nos termos do Regulamento (UE) 2016/679 (RGPD).”

O que nunca colocar no CV

• Fotografia informal ou selfie
• Data de nascimento (não é obrigatória)
• Estado de saúde
• NIF ou número de segurança social
• Situação conjugal ou número de filhos
• Pretensões salariais (a abordar na entrevista)

Formato e envio

Envie sempre em PDF — evita que o layout se altere no computador do recrutador. Nome do ficheiro: Apelido_Nome_CV.pdf.

Tipografia legível (Calibri, Arial), tamanho 10–12 pt, margens adequadas. CVs muito gráficos funcionam para áreas criativas — para funções técnicas, de gestão ou operacionais, a clareza supera o design.

Gi Group e o apoio à candidatura em Portugal

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Perguntas Frequentes